فوائد الفيتامينات التجميليه

فوائد الفيتامينات التجميليه

الفيتامينات من العناصر الاساسيه و الهامه جدا للصحه و لها العديد من الفوائد سواء للشعر او حتى للبشره و لكننا حتى الان لم نتطرق لهذا الامر و لم نجد العديد من المهتمين بتوضيح تلك الفوائد الخاصه و التى يمكنك الحصول عليها من خلال الفيتامينات سواء كان الحصول بشكل مباشر او حتى من خلال وجود تلك العناصر فى المواد المصنعه و التى نستخدمها فى الروتين الخاص بنا او فى الاستخدام الطبيعى

فوائد الفيتامينات التجميليه

فوائد  الفيتامينات التجميليه

فوائد الفيتامينات التجميليه

سنوضح الفوائد لأشهر الفيتامينات التى نعتمد عليها فى حياتنا لنزيد علمنا بما يمكننا الحصول عليه من تلك المواد الطبيعيه

فيتامين A

فوائد الفيتامينات التجميليه

سنعمل على تقسيم الفوائد الخاصه به على الشعر و على البشره و ما هى المصادر التى نجدها به

فوائده للبشره

تتنوع الفوائد الخاصه به على عكس بعض الفيتامينات الاخرى و لكن يمكننا القول انه يعمل على تعزيز تجديد خلايا الجلد و هو من الامور الهامه جدا و أيضا يعمل على التخلص من الجلد الميت مما يكمل عمليه تجديد الخلايا و بشكل متكامل

له بعض الخصائص المضاده للأكسده و هذا الامر و هذه الميزه تساعدك فى الحصول على حمايه أكبر حتى لا تظهر التجاعيد و علامات كبر السن بشكل سريع و أيضا يحافظ على البشره من ظهور الخطوط الدقيقه بها

و لم تنتهى الفوائد الخاصه بالبشره عند هذا الحد فأن فيتامين A له دور أخر هام جدا و هو علاج حب الشباب و العمل على تنقيه البشره بوجه عام

فوائده للشعر 

أولا الفوائد الخاصه به للشعر على الرغم من كونها تبدو عاديه او بسيطه ولكنها هامه جدا فأول شىء أنه يساعدك على أفراز الزيوت الطبيعيه بالشعر و هى من الامور الهامه التى لها دور كبير فى المساعده على رطوبه فروة الرأس و أيضا يساعد على منع التقصف و العمل على تقوية البصيلات و منع جفاف الشعر

فوائد الفيتامينات التجميليه

المصادر الخاصه به

يمكنك الحصول عليه من خلال العديد من المنتجات التجميليه من هنا

و أيضا فهو متواجد فى

• الجزر، البطاطا الحلوة، السبانخ، الكبد، البيض.

فيتامين B7

فوائد الفيتامينات التجميليه

نذهب سريعا لمعرفة تفاصيل تخص فيتامين اخر و ما هى الفوائد الخاصه به سواء للشعر او للبشره

فوائده للبشره

ان كنتى تعانى من ألتهابات الجلد و البشره فهنا أتينا لكى بالحل و هو الحصول على المنتجات التى تعتمد على فيتامين B7 فى تكوينها و صناعتها حيث ان له دور قوى و فعال فى الحفاظ على صحة الجلد و العمل على تقليل الالتهابات

أيضا من الامور الهامه فهو يساعد على انتاج الكولاجين بل و يعزز انتاجه أيضا و من المتعارف عليه للجميع أهمية الكولاجين للبشره حيث ان لها دور فعال فى الحفاظ على مرونه الجلد و البشره

فوائده للشعر 

الدور الاول و قد يكون الاهم للعديد هو الحفاظ على الشعر و حمايته من التساقط فنعلم جميعا ان مشاكل التساقط دائما ما تكون مزعجه و دائما ما نبحث عن الحلول والعلاجات التى لها فاعليه فى أصلاح هذه المشكله و الان فأليكى هذا الفائده الهامه

أيضا له دور اخر و هو تعزيز نمو الشعر و منع التقصف و ان لاحظنا فأن كل الفوائد العلاجيه الخاصه بهذا الفيتامين للشعر تكمن فى المحافظه عليه من التقصف و منع التساقط و زيادة النمو أيضا أى انه يعتبر علاج متكامل لكل المشاكل المتعلقه بالشعر او على الاقل بالمشاكل الاكثر شيوعا

المصادر الخاصه به

يمكنك الحصول عليه من خلال العديد من المنتجات التجميليه من هنا

و أيضا فهو متواجد فى

• البيض، المكسرات، الأفوكادو، الحبوب الكاملة، الموز.

فيتامين C

فوائد الفيتامينات التجميليه

علينا القول أنه الفيتامين الأكثر أستخداما و الاكثر رواجا لنا و الان قد حان الوقت لنعلم عن الفوائد العلاجيه و التجميليه الخاصه به

فوائده للبشره

الفوائد متعدده و لكن سنحاول التركيز على الاكثر شيوعا له و الاهم ايضا

أولا فهو مضاد قوى للأكسده و بفضل هذا الامر فأنه يحمى البشره من أضرار الجذور

يعمل أيضا على تعزيز انتاج الكولاجين مما يعزز على تقليل التجاعيد و نعلم انها مشكله مزعجه جدا فالتجاعيد على البشره مشكلتها مثل مشاكل الشعر الابيض او الاشيب عندما يظهر مبكرا و لكن فأن الطبيعه لم تبخل علينا بكل هذه الفوائد فالكولاجين يساعدنا على تقليل ظهور التجاعيد و أيضا العمل على شد البشره

أيضا ان كنتى تعانى من مشاكل متعلقه بالتصبغات او البقع الداكنه فأن حصولك على فيتامين C مهما كان مصدره فأنك سيكون من العوامل العلاجيه المساعده لكى و علينا ان نعلم ان تلك التصبغات او البقع قد تكون بسبب حرارة الصيف او بسبب الشمس و ببشكل عام او حتى بسبب بعض المنتجات التى قد ينتج عنها هذا الامر و لكن فى النهايه قد يكون هذا هو العلاج المناسب

فوائده للشعر 

كما أعتدنا فنحن نطرح الفوائد الخاصه بكل فيتامين سواء للشعر او للبشره و الان حان وقت فوائد الشعر

يعمل على تحسين الدورة الدمويه داخل فروة الرأس و من اهم فوائد هذا الامر انها تعزز نمو الشعر و بشكل صحى و أقوى أيضا يمكننا القول انه يعمل على حمايه الشعر من الضرر و تقويته و فى المجمل فيمكننا القول ان فيتامين C يوفر حمايه متكامله للشعر

المصادر الخاصه به

يمكنك الحصول عليه من خلال العديد من المنتجات التجميليه من هنا

و أيضا فهو متواجد فى

• البرتقال، الفراولة، الكيوي، الفلفل الأحمر، البروكلي.

فيتامين D

فوائد الفيتامينات التجميليه

نستكمل رحلتنا فى عالم الفيتامينات و الفوائد الخاصه بها و الان مع فيتامين D

فوائده للبشره

يعمل على تعزيز و تجديد خلايا الجلد و هو من الامور الهامه جدا للحصول على نضاره و بشره مشرقه بشكل دائم و أيضا له دور هام فى تقليل ألتهابات الجلد و لذلك فالامور و الفوائد العلاجيه الخاصه به هامه جدا و خاصه لم يعانى من مشاكل جلديه او مرضيه

فوائده للشعر 

مشاكل نمو الشعر او التقصف من الامور التى تشغلنا و لذلك فأن وجدت اى منتج او مادة فعاله فى علاج هذه المساكل و بفاعليه فعلينا ان نوضحها و نخبر الجميع بأهميتها و لذلك فعلينا الان القول ان فيتامين D له دور فعال و قوى فى تقوية بصيلات الشعر و العمل على تحفيز النمو أيضا و لا يقتصر الامر عند هذا فيمكننا القول ان اى نقص فى فيتامين D سيكون هو السبب الاول لمشاكل تساقط الشعر ! لذلك فهو من الفيتامينات الهامه جدا والتى يجب علينا الاهتمام بالحصول عليها

المصادر الخاصه به

يمكنك الحصول عليه من خلال العديد من المنتجات التجميليه من هنا

و أيضا فهو متواجد فى

• التعرض لأشعة الشمس، الأسماك الدهنية، صفار البيض، الحليب المدعم.

لم تنتهى بالطبع كل الفوائد او الفيتامينات الهامه و لكن سنحرص على توضيح المزيد من الفوائد و الفيتامينات الاخرى فى مقالات جديده

للمزيد من المقالات 

فوائد الفيتامينات التجميليه

Eng. Mathew

All Author Posts